1956 kam ich in Oldenburg auf die Welt. Ich bin verheiratet, habe eine Tochter und lebe seit 1993 in Wildeshausen (Landkreis Oldenburg).
Ausbildungen: Medizinische Fachangestellte, Meditationslehrerin und Anti-Stress-Trainerin, medizinische Fußpflege, Reiki (Grad I, II, III), Fußreflexzonenmassage, ayurvedische Fußmassage (Padabhyanga), Metamorphische Methode.
Seit 1986 habe ich an Kursen und Fortbildungen teilgenommen in: Yoga, Tai-Chi, Qigong, Tiefenentspannung, Atemtechniken (z. B. nach I. Middendorf), Körperachtsamkeit, Tanz- und Bewegungsmeditation, ganzheitlichen Entspannungs- und Energiemassagen u. a.
Seit 1993 biete ich regelmäßig an Volkshochschulen und für andere Träger in Wildeshausen, Oldenburg, Ganderkesee, Bookholzberg und Harpstedt fortlaufende Abendgruppen, Vorträge sowie Tages- und Wochenendseminare mit unterschiedlichen Schwerpunkten Themen an, z. B. zum Thema Atmung, Qigong, Progressive Muskelentspannung, Mudras, Entspannung für Frauen, Meditation u. a.
- Atmen ist wie ein Ankommen bei sich selbst
- Ruhepunkte - Hilfen gegen Stress
- Wohlfühltage für Frauen
- In Balance
- Zeit für mich
- Lebendigkeit und Stille
- Mit all Deinen Sinnen
- Sommer für die Seele
- Mudras - Yoga mit dem kleinen Finger
- Shibashi-Qigong - die 18 Figuren der Harmonie
- Duft-Qigong
Von 1997 bis 2012 habe ich mit meditativer Entspannungsarbeit die Patienten der Fachstelle Sucht der Diakonie Ammerland begleitet.
Ich bin sehr entspannt, wie es weiter geht!
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